Berasal dari Ayam, Kenapa Ada Telur yang Disebut Telur Mata Sapi?

Memakan telur bisa memperkuat otot. Sebab dalam telur terdapat kandungan protein yang tinggi. Protein dalam telur dapat membantu memperbaiki otot dan menjaga kesehatan otot.

Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam telur sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sebab keduanya bisa menjaga kesehatan mata. Dengan asupan yang cukup maka lutein dan zeaxanthin bisa mencegah terjadinya gangguan katarak pada mata dan degenerasi makula.