5 Kombinasi Makanan Yang Berbahaya Untuk Tubuh, Nomor 4 Bisa Berubah Jadi Racun dan Menyebabkan Kematian

Minuman berenergi biasanya memiliki kandungan gula yang tinggi. Jika minuman ini dicampur dengan alkohol, maka bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan jantung berdebar kencang. Kombinasi ini juga menyebabkan keracunan dan bisa mengakibatkan sesak napas. Parahnya dalam beberapa kasus, kombinasi alkohol dan minuman berenergi juga bisa menyebabkan kematian. Jadi, jangan pernah mencampur kombinasi ini ya!

5. Sereal dengan Susu

Campuran sereal dan susu merupakan hal yang bisa untuk sajian sarapan. Padahal, keduanya mengandung karbohidrat yang dicerna dengan cepat dan bisa membuat tubuh stres. Kombinasi ini juga bisa menyebabkan gula darah melonjak tinggi yang akan membuat tubuh lelah ketika akhirnya gula darah kembali turun. Sebaiknya, konsumsi makanan yang lebih lambat dicerna agar tubuhmu tidak banyak bekerja. Untuk membantu pencernaan, disarankan untuk menambahkan lemak dan protein ke sarapan kamu. Misalnya dengan menuangkan sereal dengan yoghurt tanpa lemak dan menambahkan segenggam kacang.