5 Ide Masakan Harian Tanpa Digoreng untuk Hidup yang Lebih Sehat

Jika biasanya ayam selalu diolah dengan cara digoreng, kali ini lakukan cara memasak yang berbeda. Rebus potongan ayam bersama wortel, kentang, bawang bombay, dan seledri. Tambahkan sedikit rempah seperti merica dan thyme untuk rasa yang hangat dan menggugah selera. Sup ayam yang nikmat untuk menghangkatkan tubuh bisa kamu nikmati kapan saja.

5. Sushi Rolls Homemade

Kamu juga bisa membuat menu masakan tanpa digoreng yang lebih sederhana seperti sushi roll. Siapkan nori, nasi, telur rebus dan beragam sayuran seperti mentimun, wortel, dan alpukat yang sudah dipotong-potong. Tata dan ratakan nasi di atas nori kemudian isi dengan berbagai sayuran dan pelengkap yang sudah disiapkan. Sajikan dengan saus, wasabi, dan kecap asin untuk melengkapi rasa.

Dengan memasukkan beragam menu masakan tanpa digoreng  ke dalam pola makan harianmu, kamu dapat menjaga kesehatan tubuhmu dengan tetap mengonsumsi makanan yang lezat. Cobalah berkreasi dengan variasi menu ini untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam pola makan sehari-harimu.