Tips Mengatasi Stres pada Generasi Sandwich, Biar Enggak Berat-Berat Amat!

Berikan penghargaan pada diri sendiri karena mencintai keluargamu sebaik mungkin. Buat rencana untuk masa depan, tetapi tetaplah hidup di saat ini. Ingatlah bahwa ini juga akan berlalu.

Itulah beberapa tips mengatasi stres pada generasi sandwich. Menghadapi tugas merawat orang tua dan anak-anak adalah tantangan besar, tetapi dengan pendekatan yang bijaksana dan dukungan yang tepat, kamu dapat mengatasi stres dan menjaga keseimbangan dalam hidup. Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan fisik dan mental, serta merayakan usahamu dalam merawat keluarga dengan sebaik mungkin.