Gak Butuh Kopi! Berikut 7 Cara Atasi Rasa Kantuk di Sela-Sela Aktivitas Padat

Gak Butuh Kopi! Berikut 7 Cara Atasi Rasa Kantuk di Sela-Sela Aktivitas Padat

4. Ngemil Cemilan Sehat

Camilan manis bisa memberimu dorongan energi yang cepat. Sebab saat gula darahmu rendah, kamu jadi lesu dan pandanganmu bisa jadi kabur. Beberapa camilan yang baik untuk memberi energi misalnya:

- Selai kacang di atas biskuit gandum.

- Yogurt dan segenggam kacang atau buah segar.

5. Ngobrol

5. Ngobrol Ngobrol bisa menghilangkan kantuk (discover.rbcroyalbank.com)

Jika kamu lagi ngantuk dan lesu banget, ngobrol dengan seseorang bisa membuat pikiranmu aktif kembali. 

Coba bicaralah dengan rekan kerjamu soal apa pun. Bagus lagi jika diselingi candaan.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"