Bahaya Microsleep yang Muncul Tiba-Tiba Ketika Sedang Berkendara atau Beraktivitas

Microsleep mengacu pada periode tidur yang berlangsung beberapa detik. Orang yang mengalami microsleep mungkin tertidur tanpa menyadarinya. Beberapa mungkin memiliki episode di tengah melakukan tugas penting.

Itu bisa terjadi di mana saja, seperti di tempat kerja, di sekolah, atau saat menonton TV. Episode microsleep juga bisa terjadi saat mengemudi atau mengoperasikan mesin, yang membuat kondisi ini berbahaya.

Microsleep dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi, termasuk:

1. Kantuk yang disebabkan oleh gangguan tidur seperti insomnia

2. Apnea tidur obstruktif

3. Narkolepsi