10 Bentuk Self Love yang Bisa Kamu Lakukan untuk Dirimu Sendiri

Self-love atau cinta diri adalah bentuk penghargaan dan perhatian terhadap diri sendiri. Ini mencakup bagaimana kita merawat tubuh, pikiran, dan emosi kita dengan cara yang sehat dan positif. 

Bentuk self-love bisa berbeda bagi setiap orang, tetapi secara umum ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menunjukkan rasa cinta dan kasih sayang terhadap diri sendiri. Berikut adalah beberapa bentuk self-love yang bisa dipraktikkan:

1. Merawat Tubuh

Merawat tubuh termasuk makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, tidur cukup, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Tubuh yang sehat adalah cerminan dari cinta terhadap diri sendiri.

2. Menghargai Diri Sendiri

Menghindari kritik yang merusak, memberi penghargaan pada diri sendiri,  dan menyadari bahwa kesalahan adalah bagian dari proses belajar adalah salah satu bentuk self love.