Tertawalah, dan Ketahui 5 Manfaat Tertawa Buat Kesehatan

4. Meregangkan Otot yang Tegang

drkoop.com

Tertawa bersangkut paut dengan peregangan otot tubuh kita. Efek relaksasi yang timbul akan muncul di seluruh tubuh, termasuk di area sekitar wajah. Tentunya, tertawa bikin kita lebih happy, bahkan mengendurkan ketegangan fisik dan mental.

5. Lebih Positif

dailycaring.com

Tertawa akan membantu kita menghadapi beberapa situasi seperti depresi, sedih, atau cemas. Inilah pengobatan yang paling sederhana, karena kegiatan yang lebih banyak kuantitasnya pada anak kecil ini justru membuat orang dewasa lebih optimis menjalani hidupnya.

« Previous