Jangan Ambil Pusing! Begini Lho Cara Mengatasi Stres dalam Percintaan

Berbagi stres dan kekhawatiran dengan teman atau keluarga yang terpercaya dapat membantu selama kamu bisa membatasi diri. Mendapatkan perspektif dan dukungan dari orang lain dapat memberikan rasa lega dan membantu Anda mengatasi stres dengan lebih baik.

Namun ingat, bahwa kamu harus melakukannya dengan bijak dan tidak membiarkan orang lain tersebut ikut campur terlalu jauh dalam urusanmu. Tempatkan mereka hanya sebagai sudut pandang lain, bukan pengambil keputusan. Atau jika kamu merasa masalahmu terlalu rumit, jangan ragu untuk meminta bantuan professional, misalnya konselor atau psikiater.

5. Kelola Ekspektasimu dengan Baik

Seringkali stres dalam percintaan muncul karena ekspektasi yang tidak realistis. Penting untuk mengelola ekspektasi Anda dan mengenali bahwa tidak ada hubungan yang sempurna. Bersikap realistis dan memahami bahwa setiap hubungan akan menghadapi tantangan dan kesulitan.

Masalah memang akan selalu muncul dalam sebuah hubungan. Tapi kalau kamu tahu bagaimana cara mengatasi stres dalam percintaan, dijamin deh kamu akan selalu bisa menikmatinya sebagai bumbu-bumbu asmara.