Bingung Cari Cara Pakai Cuka Apel Untuk Diet? Simak Girls

Tentu kadar setiap orang berbeda, ada yang 1 sudah efektiv. Pun ada yang 2 baru terasa. Nantinya, kesemua hal itu akan kamu rasakan sendiri. So, cermati dan amati efek dari tubuhmu ya.

Setelah itu, baiknya kamu selalu mencatat pemakaian cuka apel dalam sebuah catatan harian atau jurnal. Deskripsikan dengan mendetail hal-hal terkait tingkat energi, nafsu makan, rasa lapar dan pengurangan berat badan. 

Jika kamu menggunakan cara pakai cuka apel yang benar, maka nantinya akan terlihat. Catat juga ya proses sebelum dan setelah pemakaian cuka apel.

Olahraga dan jaga pola makan juga penting

Pada dasarnya, fungsi dari cuka apel hanyalah untuk mengurangi nafsu makan dan kandungan lemak dalam tubuh. Namun, hal itu akan sia-sia jika nggak diimbangi dengan gaya hidup sehat.

Jangan sampai kamu rutin konsumsi cuka apel tapi masih jarang olahraga dan makan dalam jumlah banyak. Sama aja bohong, girls. Penting untuk diingat, ya. Cuka hanyalah sebuah alat bantu saja. Keberhasilannya tetap bergantung pada tekad dan niat yang kamu miliki.