8 Tips Memperbarui Hubungan yang Perlu Kamu Coba - Part 2

8. Fokus pada hal-hal positif tentang satu sama lain.

Kita sering menjadi terobsesi dengan hal-hal yang pasangan kita tidak lakukan dengan baik, dan sulit untuk melepaskan perasaan itu. Mungkin masalahnya adalah masalah perspektif, dan seseorang terus melekat pada pikiran negatif karena berbagai alasan. Untuk mengubah cara pandang ini, berikut ini bisa dicoba.

-Ubah bahasa tubuh Anda, karena ini terkait dengan rasa tidak aman dan kurang percaya diri.

-Komunikasikan emosi yang membuat Anda tertekan.

-Alih-alih melihat hal-hal sebagai masalah, anggap itu sebagai tantangan.

-Ekspresikan diri Anda secara kreatif dengan menulis, menggambar, menari, dll.

-Segarkan pikiran Anda dengan jalan-jalan keluar dari lingkungan Anda yang biasa.

-Buat daftar segala sesuatu dalam hidup Anda yang berharga.

Menurut Anda, apa cara paling sehat untuk membagi waktu antara keluarga, teman, dan pasangan? Kegiatan apa yang Anda suka lakukan sendiri dan hal-hal apa yang Anda suka lakukan sebagai pasangan?