7 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Setelah Mengalami Penolakan, Biar Gak Sakit Terus

Cara terbaik untuk menerima kenyataan lebih cepat adalah dengan mengkondisikan pikiran kamu. Alih-alih berfokus pada penolakan, pikirkan ide menarik bahwa seseorang yang lebih baik bisa menunggu kamu.

Jika orang yang kamu sukai bukan untuk kamu, mungkin ada orang lain di luar sana yang siap menerima kamu sepenuhnya.

4. Alihkan Perhatian Dengan Aktivitas Produktif

Untuk menjaga diri dari rasa sakit karena penolakan, niatkanlah untuk menemukan hal-hal produktif untuk dilakukan. Fokuslah untuk menjadi karyawan, pelajar, atau apapun profesi yang lebih baik. Alihkan energi untuk mengejar keunggulan di bidang kamu karena itu akan membutuhkan konsentrasi penuh.

5. Terbuka Untuk Bertemu Orang Lain

Berhentilah berpegang pada rasa patah hati. Untuk membantu kamu bergerak lebih cepat, inilah saatnya untuk memperluas lingkaran teman dan kenalan kamu. Bersedia untuk bertemu orang baru dan berinteraksi dengan orang lain secara teratur.

6. Bangun Ikatan dengan Teman

Pilihlah untuk bersenang-senang bersama teman-teman dekat. Pikirkan tentang betapa diberkatinya kamu karena memiliki teman yang menerimaapa adanya. Orang yang kamu sukai mungkin telah menolak kamu, tetapi kamu memiliki orang-orang istimewa lain dalam hidup yang menghargai kamu.

Bergaul dengan teman-teman juga dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa sakit.

7. Akui Rasa Sakitnya

Rasa sakit itu nyata, dan semakin kamu menolaknya, semakin sulit untuk disembuhkan. Untuk membantu bergerak lebih cepat, akui bahwa kamu kesakitan dan sadari bahwa itu adalah bagian dari hidup. Berhentilah menyangkalnya karena melakukannya hanya akan menekan rasa sakit, yang akan lebih sulit untuk diatasi.

Tetap semangat ya gengs...