5 Tips Merawat Kulit Kendur Agar Kembali Kencang, Jadi Makin Cantik Deh!

Latihan fisik tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat membantu menjaga kekenyalan kulit. Aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi darah, yang membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk kulit. Selain itu, latihan juga dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar kulit, yang dapat memberikan efek mengencangkan kulit yang kendur.

3.  Perhatikan Pola Makan yang Sehat

Asupan makanan yang seimbang dan kaya nutrisi juga akan mempengaruhi kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran berwarna-warni, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon yang mengandung omega-3. Hindari makanan olahan dan berlemak tinggi yang dapat merusak kolagen dalam kulit, sehingga elastisitas kulit perlahan akan membaik.

4.  Gunakan Tabir Surya