5 Mitos tentang Kehamilan dan Faktanya, Larangan Olahraga Hingga Makna Bentuk Perut

Mitos tentang kehamilan lain yang salah kaprah adalah anggapan bahwa ibu hamil sebaiknya tidak berolahraga sama sekali. Padahal, sebaliknya, ibu hamil disarankan untuk tetap aktif selama kehamilan. Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologists, beberapa jenis olahraga masih aman dan dianjurkan selama kehamilan, seperti berjalan kaki. Tentu saja, konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program olahraga apa pun selama kehamilan.

3. Mitos: Makan Banyak Membuat Bayi Besar dan Sehat

Banyak orang berpikir bahwa semakin banyak makan selama kehamilan, bayi juga akan semakin besar dan sehat. Namun, hal ini tidak selalu benar. Terlalu banyak makan bisa menyebabkan masalah seperti obesitas bayi atau diabetes gestasional pada ibu. Penting untuk memerhatikan asupan nutrisi dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

4. Mitos: Makan Pedas Membuat Bayi Lahir dengan Banyak Rambut