Jadi Kebiasaan Buruk, Kenapa Kita Mesti Kurang-kurangin Kebiasaan Ngecek Smartphone Setelah Bangun Tidur?

#3 Produktivitas kita bakal terganggu

Kebiasaan ngecek smartphone setelah bangun tidur dianggap bisa dialihkan dengan mudah kok. Kita bisa melakukan banyak hal selain ngecek smartphone. Padahal anggapan itu bisa dibilang susah juga lho di jaman ini.

Para ahli mengatakan bahwa informasi yang terlalu banyak didapat setelah bangun tidur justru bisa mengganggu kemampuan seseorang. Dampaknya, produktivitas kita bakal terganggu gengs.

Otak kita akan terangsang untuk ngecek hape setiap hari kalo emang udah terbiasa. Makanya, sebenernya kita perlu memulai untuk melawan kebiasaan buruk itu. Dampak buruknya jauh lebih banyak, dan gak seimbang dengan informasi yang kamu dapatkan dari smartphone kamu itu.

Maka mulai dari sekarang, yuk hentikan kebiasaan ngecek hape begitu bangun tidur. Ini kan demi menjaga kesehatan otak dan kondisi psikologis kita gengs.

Mulailah hari kamu yang menyenangkan dengan tetap membawa hape tanpa perlu mengeceknya lebih dulu. Kecuali kalo emang bener-bener darurat ya geng.