Tahukah Kamu? Ternyata Lari Pagi Mempunyai Banyak Manfaat

Lari menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari, alasan utamnya adalah olahraga ini sangat simple. Tidak membutuhkan banyak alat dan sangat mudah melakukannya, tanpa ada gerakan-gerakan khusus.

Maka tidak salah bahwa olahraga lari diminati oleh semua kalangan, baik itu dari anak-anak sampai kaum lansia. Dan salah satu kegiatan lari yang digemari adalah lari pagi. Kegiatan lari pagi memang sangat enak, dimana matahari belum naik dan suhunya pun masih sejuk.