Melindungi Diri Dari Klorin: Cocok Buat Kamu yang Demen Berenang

Mandi Sebelum Berenang

Seperti yang telah saya sebutkan, klorin itu sendiri tidak selalu berbahaya, tetapi ketika bereaksi dengan amonia dari keringat, klorin membentuk produk sampingan yang cukup berbahaya yang disebut kloramin. Mandi sebelum berenang akan menghilangkan keringat dan mencegah pembentukan kloramin pada kulit Kamu.

Beberapa orang mengatakan bahwa bahkan jumlah klorin yang ringan dalam mandi harian kita dapat membahayakan kulit dan rambut perenang biasa. Jika Kamu khawatir tentang kemungkinan ini, Kamu bisa bekerja lebih keras dan memasang shower filter untuk menghilangkan sebagian besar bahan kimia ini.

Terlebih lagi, membasahi rambut Kamu akan membuat air berklorinasi lebih sulit bekerja dan merusaknya.

Mandi Setelah Berenang

Jangan biarkan klorin menempel di kulit Kamu untuk waktu yang lama setelah Kamu selesai berenang. Pastikan Kamu mandi setelah berenang, untuk menghilangkan semua jejak klorin.

Harap dicatat bahwa mandi sederhana tidak akan menghilangkan klorin seefisien mandi vitamin C, yang diyakini dapat menghilangkan hingga 99% klorin dan kloramin.

Hindari Kolam Chlorinated

Ya, saya tahu ini sulit, karena klorin tetap merupakan bahan kimia yang banyak digunakan di sebagian besar kolam renang umum.

Namun, ketika Kamu punya pilihan, pilih untuk berenang di perairan terbuka atau di kolam yang didesinfeksi dengan cara lain, seperti ozonator dan ionizers.

Hirup Udara Segar

Selalu beri diri Kamu waktu untuk membersihkan saluran udara Kamu dengan memaparkan diri Kamu pada udara segar setelah terpapar klorin. Jangan hanya meninggalkan kolam dan mengurung diri di rumah. Luangkan waktu untuk bernafas.

Gunakan Krim Pelembab

Ada banyak krim dan lotion matahari tahan air yang dapat digunakan untuk mencegah kulit Kamu rusak karena paparan klorin yang berlebihan.

Krim vitamin C topikal telah ditemukan sangat efisien dalam menetralkan klorin.

Juga, di sini Kamu dapat menemukan petunjuk tentang cara membuat krim atau lotion Kamu sendiri yang memberikan efek de-klorinasi. Bahan-bahannya sangat umum, jadi harus mudah dibuat.

Beli Topi Renang untuk Melindungi Rambut Kamu

Ini mungkin tidak terdengar terlalu banyak, tetapi menggunakan topi renang dapat dan akan melindungi rambut Kamu dari kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Saya memiliki masalah ini sendiri dan percayalah, itu tidak cantik. 

Saya selalu menjadi anak yang sangat keras kepala dan saya benar-benar membenci topi renang, karena mereka sepertinya selalu menyakiti telinga saya. Meski begitu, setelah dipaksa menggunakan semua jenis minyak untuk memperbaiki rambut saya, saya dengan enggan mulai menggunakannya.

Jadi, saran saya adalah memakai topi yang cukup pas untuk tetap berada di kepala Kamu, tetapi tidak terlalu ketat sehingga Kamu mendapatkan telinga atau sakit kepala yang menyakitkan.

Beli Kacamata Renang untuk Melindungi Mata Kamu

Sepasang kacamata renang harus menjadi satu-satunya aksesori yang selalu ada di ransel Kamu saat Kamu berenang. Bahkan tidak masalah apakah airnya mengandung klor atau tidak, karena klorin bukan satu-satunya zat yang dapat melukai mata Kamu. Faktanya, setiap kali Kamu membuka mata di bawah air, Kamu berisiko mengiritasi mata atau bahkan terkena infeksi.

Sebagai bonus tambahan, kacamata akan memungkinkan Kamu untuk melihat dengan jelas di bawah air dan menghindari kecelakaan dan gundukan yang tidak diinginkan.

Untuk informasi terperinci tentang cara memilih sepasang kacamata yang sempurna tergantung pada preferensi dan kebutuhan Kamu, Kamu dapat mengunduh eBuku terperinci kami tentang subjek ini dari situs web kami. 

Apakah efek klorin lebih besar daripada manfaatnya akan diserahkan pada pendapat. Yang faktual adalah bahwa Kamu dan saya harus menjaga diri kita sendiri. Jika tidak ada yang mau, kita harus melindungi diri dari klorin.