Kelompok Kakek-kakek yang Menolak Tua, Masih Punya Tubuh Atletis dan Lentur Meski Berusia 70 Tahun

Biar kamu tau nih, kakek-kakek bertubuh atletis ini rata-rata berusia 70 tahun gengs! Mereka bisa sehat dan bugar gitu karena melakukan olahraga secara teratur. Yang terpenting juga menjalankan pola makan dengan baik dan teratur.

Setiap pagi, kakek-kakek ini melakukan serangkaian olahraga di taman. Mereka hanya memanfaatkan peralatan yang tersedia di taman itu. Mereka pun berlatih secara mandiri.

Kakek-kakek yang menolak tua ini juga terus menjaga elastisitas tubuhnya. Mereka adalah kakek-kakek lentur yang juga rutin melakukan senam.