Gerakan Olahraga yang Bisa Kalian Lakukan dengan Pasangan. Apa Saja?

2. Partner Push-up

Melakukan gerakan ini dapat melatih otot bahu, dada, triseps serta biseps. Ketika kalian melakukannya dengan pasangan, maka dapat menciptakan keseimbangan pada bahu belakang.

3. Decline Sit-up

Nah, yang terakhir ada gerakan decline sit-up, gerakan ini dipercaya mampu membentuk otot pada perut yang akan terlihat seperti body goal yang kamu idam-idamkan selama ini. Namun harus kalian lakukan secara rutin yakk. Gerakan ini juga akan membuat kalian dan pasangan saling memotivasi serta bekerja sama dengan baik. Baiknya jika kalian melakukan gerakan ini sebanyak 10 kali. 

Tuh, bagi kalian yang ingin menjalani hidup sehat dengan pasangan, bisa nih kalian melakukan gerakan tersebut saat olahraga. Kapan lagi menjalin momen romantis yang tak meninggalkan kesan sehat, selain berolahraga?