Gak Disadari! 5 Kebiasaan Buruk Saat Olahraga Ini Bisa Bikin Jerawat Muncul, Jangan Diulangi Ya

Saat olahraga di gym, maka banyak dari kamu pasti memakai mesin dan alat beban yang disediakan. Kamu juga pastinya tahu kalau bukan hanya kamu yang memakai alat-alat tersebut lantaran alat itu boleh digunakan umum. Jadi bisa dibayangkan sudah berapa tangan berkeringat yang menyentuh mesin tersebut. Tentu saja, mereka juga akan meninggalkan kuman serta bakteri.

Itu berarti kalau kamu menyeka keringat dengan tangan yang sebelumnya menyentuh mesin cardio penuh kuman tersebut, dipastikan bukan hanya kuman dari keringat sendiri yang akan berpindah ke wajah. Tapi juga kuman dari keringat orang lain sehingga memicu munculnya jerawat. Maka dari itu, jangan pernah lupa untuk mencuci tangan usai menggunakan mesin cardio.

Mengerutkan Wajah

Saat angkat beban berat, wajah cenderung mengkerut. Tanpa disadari, kebiasaan ini bisa mempertegas garis kerutan di wajah, terutama pada bagian dahi dan mata. Sehingga banyak mengerutkan wajah dapat membuat barisan garis keriput di wajah tampak lebih jelas dan nyata. Daripada mengerutkan dahi, lebih baik untuk tersenyum.