Untuk para wanita, pastikan untuk menggunakan sport bra saat berolahraga. Ini sangat penting untuk menopang dan mengurangi guncangan di area payudara akibat gerakan yang intens selama berolahraga. Tak hanya itu, menggunakan sport bra selama olahraga juga bisa membantu untuk lebih bebas gerak tanpa rasa nyeri yang berlebihan pada area payudara dan mencegah payudara kendur.
Bra jenis ini juga menyerap keringat dengan baik sehingga nyaman digunakan saat banyak mengeluarkan keringat. Namun, pastikan untuk segera mengganti bra setelah olahraga agar tidak mengalami ruam karena keringat yang menempel terlalu lama di kulit.
5. Pilih Baju Olahraga Dengan Fitur Anti-microba
Fitur tambahan yang juga perlu ada dalam baju olahraga adalah bahan yang anti-microba. Material anti-microba ini sendiri berarti bahannya dapat membantu menghilangkan bakteri yang bisa saja timbul dari keringat yang berlebih ketika olahraga. Dengan begitu, walaupun kamu mengeluarkan banyak keringat berlebih, kamu akan tetap merasa nyaman.