Yuk Kenali Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan

Senyawa anthocyanin yang terkandung dalam bunga telang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan ini dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, melawan efek penuaan pada mata, dan juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki penglihatan mata.

7. Menjaga kesehatan otak

Tak hanya bermanfaat bagi mata, kandungan anthocyanin dalam bunga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan. Senyawa ini juga mampu mencegah penyakit neurodegenerative seperti Alzheimer.

8. Menangkal insomnia

Serotonin dalam bunga telang juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengatasi masalah insomnia serta meningkatkan kualitas tidur. Mengonsumsi teh bunga telang sebelum tidur mampu meberikan efek menenangkan.

9. Mencegah penuaan dini 

Tak hanya bermanfaat pada bagian dalam tubuh, ternyata bunga ini juga memiliki khasiat yang luar biasa bagi kulit. Kandungan antioksidan dan antibakteri dalam bunga ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas. Selain itu, mereka juga dapat membantu mengurangi inflamasi kulit dan menghambat proses penuaan dengan cara memperbaiki tekstur kulit.

10. Menurunkan berat badan

Bagi kamu yang tengah berjuang untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk mengonsumsi teh bunga telang. Senyawa ternatin yang terkandung dalam bunga telang bisa mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan pembakaran lemak. Selain itu, khasiatnya dalam membantu menurunkan berat badan diperoleh berkat kemampuannya dalam meningkatkan metabolism tubuh.

Meski bunga telang menawarkan berbagai macam manfaat yang baik untuk tubuh, kamu tetap harus konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika ingin menggunakan produk yang mengandung bunga telang sebagai obat herbal. Dilansir dari laman Healthline, bunga telang umumnya aman apabila dikonsumsi dalam jumlah sedang.