wow! ini 5 Manfaat Sering Mengangkat Kaki ke Tembok

Mengangkat kaki ketembok sering kali di anggap tak sopan dan kurang etis ketika kita sedang tiduran.Namun fakta mengatakan berbeda.Ada banyak manfaat bila kita meletakan kaki di atas ketika rebahan,Apas saja ,,yuk kenali 5 manfaat sering mengangkat kaki ke tembok.

1.Melancarkan Pencernaan

Kebiasa'an meletakan kaki di tembok bukan sebuah hal yang buruk. Ternyata dengan posisi kaki di atas saat tubuh berbaring akan memperlancar pencernaan di dalam tubuh kita.

Pasalnya gerakan tersebut dapat memijat perut dan usus sehingga akan melancarkan yang menyumbat. Cara ini pula dapat mencegah susah membuang air besar. Selain itu cara ini juga dapat menambaah nafsu makan lo.Tapi makanya jangan berlebihan ya,ntaar takutnya jadi endut deh.

2.Meningkatkan Sirkulasi Darah

Menyandarkan kaki di tembok dengan posisi tubuh dibawah ternyata mampu memperlancar peredaran pada darah. Karena dalam pose tersebut (Terbalik), dapat meningkatkan kadar Oxygen ke seluruh darah di dalam tubuh.