Waduh, Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Diabetes 

Dilansir dari Alodokter, kalau kamu terlalu banyak duduk maka sensitivitas tubuh terhadap insulin juga akan menurun, hal ini menyebabkan penyerapan gula darah ke dalam sel proses pembentukan gula menjadi energi akan terganggu. Jika berlanjut bisa menyebabkan terkena diabetes tipe 2 loh. 

Astrofi

Ketika kamu duduk, tubuh akan bertumpu pada otot bagian bawah, hal ini mampu menyebabkan melemahnya bagian otot kaki yang jarang digunakan atau biasa disebut astrofi. Tanpa otot kaki yang kuat kamu akan lebih mudah cedera atau mengalami kesulitan dalam berjalan.