Ucapkanlah Terima Kasih, Karena Ini Alasan-Alasan Pentingnya Menurut Sains

Saat kita merasa tertolong dalam hal apa pun, entah yang besar atau kecil sekalipun, ucapkanlah terima kasih kepada mereka. Mereka yang dimaksud adalah siapa saja, karena itu berarti mengapresiasi mereka.

Ini penting karena merupakan bagian dari rasa syukur kita. Seperti dilansir dari laman Psychologytoday.com, berterima kasih bukan hanya ucapan aja gengs, tetapi juga memiliki perasaan mengapresiasi orang lain secara tulus dan penuh makna terhadap apa yang kita dapatkan, atau apa yang dilakukan orang lain.

Bilang terima kasih itu gampang kok (healthytravelblog.com)

Setelah kita mengucapkan terima kasih, kita akan memiliki pemikiran dan pandangan yang positif. Makanya, kehidupan kita juga akan positif setelah itu. Apalagi kalo kita lebih banyak bersyukur pada Tuhan, ya ....

Tentang rasa terima kasih ini, Paragram telah merangkum dari berbagai sumber alasan-alasan penting bagi kita untuk berterima kasih. Simak kuyyy.

1. Memperkuat dan meluaskan hubungan antarindividu

Memperkuat dan meluaskan hubungan sosial kita gengs (newhope.com)

Manusia selalu membutuhkan bantuan dari manusia yang lainnya, makanya manusia adalah makhluk sosial. Tapi sayang, banyak dari kita sering banget LUPA mengucapkan terima kasih kepada mereka.

Sebuah studi, seperti dilansir dari laman Psychologytoday.com, mengungkap bahwa berterima kasih dengan kenalan baru misalnya, akan berpengaruh dalam membuat hubungan antar-individu jadi berkelanjutan gengs.

Terima kasih atau bersyukur itu kan kegiatan yang paling simpel dan paling mudah gengs. Jadi, kalo kalian pengin punya hubungan jangka panjang, ucapkanlah terima kasih kepada siapa saja. Sebab, ini akan menunjukkan kepercayaan dan keintiman.

2. Kesehatan fisik kita akan terjaga

Kita jadi sehat dan hepi banget deh~ (quotabulary.com)

Lansiran laman Greatergood dari Berkeley.edu menyebutkan bahwa berterima kasih bisa mempengaruhi kesehatan kita. Beberapa penyakit seperti sakit kepala, infeksi saluran pernafasan, hingga masalah pencernaan akan tertangani dengan baik. Keren yak?!

Orang yang selalu bersyukur akan terjaga kesehatan fisiknya. Bahkan lebih sehat dan hal ini berkaitan erat dengan umur panjang orang-orang yang rajin berterima kasih itu gengs.