Trik Mengatasi Kebiasaan Hangry, Marah-Marah Dan Jadi Galak Kalau Laper

Makan yang manis-manis 

Saat hangry muncul tanpa diminta-minta, kamu bisa coba makan yang manis-manis. Tujuannya biar kadar gula darah dalam tubuh nggak turun secara drastis dan tetap stabil. Tapi yang harus diperhatikan adalah porsinya ya. Kamu boleh makan cokelat yang agak manis, permen, kue, atau es krim tapi hanya dalam porsi kecil ya.