Tips Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Hati, Perbanyak Minum Air Putih!

Hati atau liver adalah salah satu organ paling vital dalam tubuh manusia. Fungsi utama hati adalah menyaring dan menghancurkan racun dalam darah. Bila organ hati tidak berfungsi dengan baik, berbagai kondisi serius dapat muncul. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga fungsi hati.

Ada banyak tips sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan fungsi hati. Banyak penyakit hati yang dapat kita cegah dengan langkah yang mudah. Berikut tips sederhana untuk menjaga kesehatan hati.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih dapat membantu menghilangkan racun dan membantu kelancaran proses penyerapan nutrisi. Akan tetapi, apabila kamu mengalami sirosis atau hati yang mengalami pengerutan, kamu disarankan untuk mengurangi minum air agar tubuhmu tidak mengandung terlalu banyak cairan.

2. Hindari Konsumsi Alkohol