Tips Meningkatkan Konsentrasi, Biar Kerjaan Lebih Cepat Kelar

3. Latihan untuk Otak

Agar terbiasa untuk konsentrasi, otak juga butuh latihan. Biar belajar lancar dan kerjaan lebih cepat kelar.

Tips meningkatkan konsentrasi selanjutnya adalah dengan melatih otak. Misalnya dengan berlatih memecahkan masalah, teka-teki hingga bermain video game yang baik untuk otak.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa peserta yang berlatih dual n-back menunjukkan peningkatan 30 persen dalam memori kerja. Dual n-back adalah tes urutan memori. Tugasnya adalah, setiap individu harus mengingat urutan rangsangan pendengaran dan visual yang diperbarui terus menerus.

Otak yang memang dilatih memang bisa berkonsentrasi dengan lebih baik. Kamu bisa mencari game atau permainan yang menarik. Tapi jangan malah terlena dan kebanyakan main ya.

Iya sih jadi lebih konsentrasi, tapi ke permainannya. Ya sama aja, gak kelar juga kerjaan dan tugasmu.

Selamat mencoba tips meningkatkan konsentrasi di atas. Semangat terus biar kerjaan lebih cepat kelar.