Tips Bugar Ala Luna Maya, Tetap Tahan Banting Walau Terus-terusan Kerja Keras

Sebagai salah satu artis papan atas Indonesia, Luna Maya  diketahui memiliki kesibukan luar biasa. Hampir setiap hari dihabiskannya untuk bekerja. Saat waktu senggang, dia pun berusaha menyegarkan pikiran dengan traveling. Tapi bagaimana dia meng-handle semua itu tanpa terlihat kelelahan?

Terkait dirinya yang enerjik, Luna Maya akhirnya memberikan bocoran tentang bagaimana dia menjaga pola hidup sehat setiap hari. Sejak kecil, dia memang dididik untuk rajin mengonsumsi jus sayur dan buah. Karena itulah saat ini dia tidak kesulitan untuk menerapkan pola makan tersebut setiap hari.

Meski demikian, dia menyadari bahwa pola hidup sehat memang tidak bisa instan. Dia mengaku beruntung karena telah terbiasa melakukannya sejak kecil. Namun bagi mereka yang baru memulai, dia menyarankan agar melakukannya secara berkala.

"Kalau memang pola itu tidak bangun dari keluarga sejak kecil, pasti akan lebih berat dan lebih susah karena memulai kebiasaan baru. Memulai kebiasaan baru memang butuh komitmen dan kemauan yang keras, kemauan untuk mencapai suatu tujuan (goals), sehingga harus tahu dulu tujuannya mau apa,” ungkap Luna Maya, dilansir dari ANTARA.