Tips Agar Tidak Sakit Saat Disuntik, Nggak Takut Lagi, Deh!

Sama seperti tersenyum, Mengutip WebMD, melalui Republika, menurut peneliti dan profesor di bidang ilmu psikologi Sarah Pressman, ternyata meringis juga bisa bermanfaat dalam menurunkan perasaan tidak nyaman dan stres.

Menahan Napas

Menahan napas beberapa detik sebelum suntikan dan saat sedang diberikan, dapat meningkatkan tekanan darah, yang dapat menurunkan sensitivitas sistem saraf. Asupan oksigen yang lebih sedikit akan membuat kamu lebih tidak sensitif pada rasa sakit.

Jangan Tegangkan Otot