Ternyata, Menyiram Tubuh 30 Detik Dengan Air Dingin Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Lho!

Di tengah cuaca yang panas, biasanya orang-orang bakal cenderung memilih buat mandi dengan air dingin. 

Gak cuma bantu tubuh lebih segar, ternyata sebuah studi membuktikan kalo mandi air dingin juga punya manfaat penting pada kesehatan, lho.

Beberapa diantaranya yaitu merangsang aliran darah, meningkatkan mood, menyehatkan kulit dan rambut, dan banyak lagi. 

Dikutip dari Insider, sebuah studi juga menunjukkan bahwa air dingin bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal ini terjadi karena saat tubuh terkena air dingin, tubuh kita bakal menghasilkan lebih banyak sel darah putih. Dan tentu, sel-sel inilah yang dapat berperan untuk melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh kita.

Lalu ada pula studi tahun 2016 dari Belanda yang mengatakan jika seseorang yang melakukan rutinitas mandi air dingin setiap hari, secara statistik lebih kecil kemungkinannya untuk terserang penyakit.