Mandi Air Dingin 30 Detik Ternyata Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Begini Penjelasannya

Mandi Air Dingin 30 Detik Ternyata Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Begini Penjelasannya

Di tengah cuaca yang panas, biasanya orang-orang bakal cenderung memilih buat mandi dengan air dingin.

Gak cuma bantu tubuh lebih segar, ternyata sebuah studi membuktikan kalo mandi air dingin juga punya manfaat penting pada kesehatan, lho.

Beberapa diantaranya yaitu merangsang aliran darah, meningkatkan mood, menyehatkan kulit dan rambut, dan banyak lagi.

Ilustrasi mandi air dingin (via sehatq.com)

Dikutip dari Insider, sebuah studi juga menunjukkan bahwa air dingin bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal ini terjadi karena saat tubuh terkena air dingin, tubuh kita bakal menghasilkan lebih banyak sel darah putih. Dan tentu, sel-sel inilah yang dapat berperan untuk melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh kita.

Lalu ada pula studi tahun 2016 dari Belanda yang mengatakan jika seseorang yang melakukan rutinitas mandi air dingin setiap hari, secara statistik lebih kecil kemungkinannya untuk terserang penyakit.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"