Ternyata Bakteri E.Coli Sering Ada di Dalam Makanan Ini, Hati-Hati Terinfeksi!

Selain daging, bakteri E. Coli juga bisa ditemukan pada sayur dan buah, lho. Biasanya ini terjadi kalau buah dan sayur yang kamu konsumsi tumbuh di sekitar peternakan hewan. Atau memang sudah terkontaminasi dari bakteri E. Coli dari hewan melalui air hujan. Apabila sayur dan buah yang sudah tercemar ini kamu konsumsi, bisa-bisa bakteri tersebut masuk ke tubuhmu. Jadi, pastikan untuk cuci sayur dan buah hingga bersih, ya.

3. Air

Bakteri E.Coli yang tersebar pada kotoran hewan bisa saja berakhir di semua jenis sumber air. Misalnya danau, sungai, sumur, kolam renang atau persediaan air di kota tempat kamu tinggal yang belum didisinfeksi. Maka itu, diperlukan sanitasi yang tepat supaya air yang kamu konsumsi bisa terbebas dari bakteri E. Coli.

4. Susu mentah

Terakhir, bakteri ini juga bisa ditemukan pada kandungan susu mentah. Entah itu susu kambing, sapi atau bahkan alat pemerahan yang masuk ke dalam susu. Setelah kamu konsumsi, ya sangat memungkinkan kamu tertular dengan bakteri ini. Itu sebabnya, kamu perlu melakukan pemanasan untuk membunuh bakter E. Coli dalam susu sapi.

Dan kurangi kebiasaan untuk minum susu mentah dan gantilah dengan susu UHT. Sebab susu UHT sudah pasti melewati proses pemanasan untuk membunuh bakteri yang berbahaya.

Nah, itulah beberapa sumber makanan yang sering menjadi sarang tumbuhnya bakteri E. Coli. Untuk mencegahnya, biasakanlah untuk menjaga kebersihan dan memasak makanan hingga matang.