Tak Lagi Repot, Kini Bisa Tes Kesehatan Mental Online Loh!

SAM atau Self-help Anxiety Management adalah aplikasi yang dikembangkan oleh tenaga medis profesional dan pakar komputer dari University of West England. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur pendeteksi kecemasan serta cara mengatasinya.

5. What’s Up?

Aplikasi ini dirancang untuk mengatasi berbagai macam kesehatan mental seperti, depresi, kecemasan, amarah, dan stres. Kelebihan aplikasi ini adalah dapat melacak kebiasan buruk anda saat mengalami depresi atau rasa cemas, lalu tugas aplikasi ini adalah merekomendasikan cara-cara agar anda bisa kembali tenang.

Itulah deretan aplikasi tes kesehatan mental  online yang bisa anda jadikan solusi untuk menjaga mental agar tetap sehat.