Suka Menumpuk Banyak Barang di Rumah? Hati-Hati, Bisa Jadi Kamu Mengidap Hoarding Disorder Lho!

2. Gangguan psikologi, seperti skizofrenia atau gangguan obsesif kompulsif (OCD).

Atau mungkin, lebih karena kamu masuk dalam golongan yang:

3. Hidup sendiri- Belum menikah dan

memiliki masa kanak-kanak yang kurang. Misalnya dengan kekurangan benda material. 

4. Pengalaman di masa kecil, melihat orangtua yang juga suka menimbun barang.

5. Tumbuh di rumah yang berantakan dan tidak pernah belajar memprioritaskan dan menyortir barang.

# Cara Menangani Kecenderungan Menimbun Barang (Hoarding)

Tidak mudah mengobati gangguan penimbunan, meski kamu sudah siap untuk mencari pertolongan. Namun, kondisi ini tetap bisa diatasi dengan:

1. Terapi perilaku kognitif (CBT) di psikolog. Terapis akan membantu kamu untuk memahami apa yang membuatmu sulit membuang barang dan alasan mengapa kekacauan itu menumpuk.

2. Berkonsultasi dengan psikiater untuk konsumsi obat antidepresan yang disebut selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI). Obat ini telah terbukti membantu beberapa orang dengan gangguan penimbunan.

Itu tadi, kurang lebih informasi singkat tentang hoarding disorder.

Jika ada tanda-tanda di atas yang mirip dengan kondisimu saat ini. Dan kamu merasa tidak sehat karenanya. Jangan ragu untuk minta bantuan para ahli ya!

Kamu bisa konsultasikan dulu ke psikolog secara online. Atau langsung datangi praktik psikolog di Puskesmas atau klinik terdekat.