Segar Tapi Nggak Bikin Bugar, Sebaiknya Hindari Minuman ini Buat Buka Puasa

2. Kopi atau Teh

Shutter Stock

Minuman ini tidak direkomendasikan untuk membatalkan puasa, karena mengandung kafein yang bisa meningkatkan produksi asam lambung. Selain itu, setelah berpuasa seharian kita butuh banyak cairan pengganti, sedangkan kopi bersifat diuretik yang bisa menyebabkan kamu kehilangan lebih sering buang air kecil.

3. Es Krim

Shutterstock

Sebaiknya tidak mengkonsumsi es krim langsung saat berbuka puasa. Karena suhu dingin dapat menyebabkan perut yang kosong menjadi kaget disebabkan adanya perbedaan suhu. Akibatnya kamu akan merasa kembung, kelebihan gas atau begah.

« Previous Next »