Segar dan Gampang Dibuat, Ini 3 Jus Buah yang Bisa Turunkan Kolesterol

Jus buah memang nikmat diminum saat cuaca panas. Namun kalau kamu minum jus buah penurun kolesterol ini, tidak hanya dahaga yang terpuaskan tetapi kolesterol dalam darah juga ikut dihempaskan.

Kolesterol merupakan jenis lemak jenuh yang berperan penting dalam menjaga fungsi dinding sel dan hormon jika dalam kadar normal. Kadar kolesterol normal dalam tubuh berkisar antara 250 hingga 300 mg. Jika kadarnya lebih dari itu, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan. Kalau kamu punya masalah kolesterol, beberapa jus buah berikut ini bisa kamu konsumsi secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Apa saja?

1. Jus Mangga

Jus buah penurun kolesterol yang pertama adalah jus buah mangga. Mangga mengandung berbagai zat antioksidan dan vitamin yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Sangat bagus jika kamu konsumsi secara rutin setiap hari, dijamin kadar kolesterolmu bisa turun!