Segala Hal yang Perlu Kamu Tahu tentang Pengobatan China, Aman Gak di Tubuh?

Pengobatan Tradisional Cina telah berkembang selama ribuan tahun. Praktisi TCM (Traditional Chinese Medicine)  menggunakan berbagai pendekatan psikologis dan/atau fisik (seperti akupunktur dan tai chi) serta produk herbal untuk mengatasi masalah kesehatan.

# Apa Kata Ilmu Pengetahuan Tentang Efektivitas Pengobatan Tradisional Tiongkok?

Berikut ini adalah penjelasan tentang efektivitas berbagai pengobatan tradisional China dari segi ilmu pengetahuan:

1. Akupunktur

Akupunktur adalah teknik di mana praktisi merangsang titik-titik tertentu pada tubuh, biasanya dengan memasukkan jarum tipis melalui kulit. Studi menunjukkan bahwa akupunktur merangsang pelepasan obat penghilang rasa sakit alami tubuh dan mempengaruhi area di otak yang terlibat dalam pemrosesan rasa sakit; namun, beberapa percobaan menunjukkan bahwa akupunktur nyata dan akupunktur palsu sama-sama efektif, menunjukkan efek plasebo. 

Hasil dari sejumlah penelitian, bagaimanapun, menunjukkan akupunktur nyata dapat membantu meringankan jenis nyeri yang sering kronis, seperti nyeri punggung bawah, nyeri leher, osteoarthritis/nyeri lutut, dan carpal tunnel syndrome.

Praktik ini juga dapat membantu mengurangi frekuensi sakit kepala tegang dan mencegah sakit kepala migrain. 

2. Tai Chi