Sedang Naik Daun, Tapi Selain Bikin Sehat Ternyata Chia Seed Juga Punya Efek Samping Buat Ibu Hamil Loh

Tahukah kamu jika ada banyak manfaat chia seed untuk ibu hamil? Nggak cuma bisa mencegah rasa lapar berlebih aja nih, chia seed juga dipercaya mampu menjaga kestabilan gula darah dan menambah stamina.

Chia seed sendiri merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Selatan. 

Namun sekarang ini, chia seed sudah banyak masuk ke Indonesia dan menjadi salah satu makanan organik favorit. Rasa dari chia seed sendiri cenderung hambar. Dan untuk menyantapnya, Anda perlu merendamnya di dalam cairan atau air selama beberapa menit.

Chia seed hampir mirip dengan biji selasih.

Tapi, perlu kamu ketahui juga ada beberapa efek samping yang bisa dirasakan kalau mengonsumsinya secara berlebihan. 

Emang sih ya, segala sesuatu yang berlebiha itu nggak baik dari segi apapun.

Nah, artikel ini bakalan bahas efek samping dari konsumsi chia seed secara berlebihan yang perlu diwaspadai.