Rahasia Hidup Sehat dan Umur Panjang Ala Pria Tertua di Dunia, Makan Ini Cuy!

Bukanlah sebuah rahasia kalo manusia ingin hidup panjang. Selama mungkin. Namun masalahnya, menurut data yang didapat dari World Health Organization (WHO), rata-rata hidup manusia hari ini hanya mencapai 72 tahun. Masih kurang, kan?

Meskipun kamu bisa dan tahu cara untuk mempengaruhi kesehatan dan proses penuaan dengan cara-cara positif, hal ini kalo dilakukan tentu bisa mengubah gaya hidupmu sehari-hari. Ada yang nyaman, pun ada yang tidak lalu kembali ke kebiasaan lama. Itulah manusia

Nah, tapi ada lho rahasia hidup sehat dan umur panjang. Sudah dipraktekkan dan hasilnya pernah dirasakan oleh Bernando LaPallo, pria kelahiran 1901 dan wafat pada tahun 2015. 

Ingin rahasia hidup sehat ala Bernando? Nih lho 5 makanan yang sebisa mungkin harus kamu konsumsi setiap hari. Cekidot, gaes.

Kayu manis

Kayu manis gak cuma terkenal bisa membuat makananmu tambah sedap. Efek tambahan yang jarang kita ketahui, para milenial simak yes, adalah kandungannya yang bisa membuat tubuh makin sehat! Beneran, lho. Jenis rempah-rempah ini bisa membantumu mengatasi kanker, penyakit jantung dan infeksi bakteri atau jamur. Dan FYI, kayu manis juga bisa digunakan untuk melawan virus HIV!