Punya Pertemanan yang Toxic? Hati-hati dengan 3 Dampaknya Guys, Berbahaya!

2. Buruk untuk Kesehatan Jantung

Buat orang yang sudah berusia separuh baya, berada di lingkungan sosial yang negatif akan berdampak langsung ke kesehatan jantung mereka. Ini juga dibuktiin sama hasil studi dari Health Psychology Journal, kalo ada hubungan interaksi sosial yang negatif, biasanya akan memicu tekanan darah tinggi setelahnya.

Jadi kesimpulannya, teman yang buruk nggak cuma bikin hati nyelekit. Tapi juga mempengaruhi ke kesehatan jantungmu.

3. Gangguan Psikologis

Punya pertemanan yang negatif nggak hanya bikin kamu sering sedih dan terpuruk. Kalo dibiarkan begitu saja, efeknya bisa nyerang ke kesejahteraan psikologis kamu.

Dikutip dari New York Times, ada beberapa perilaku buruk yang akan sangat berefek ke kondisi mental seseorang seperti pengkhianatan, dorongan teman untuk berperilaku tidak baik, penghinaan, ingkar janji, ketergantungan, campur tangan dan persaingan.

Nah, kalo udah berada di situasi kayak gini, bisa-bisa kamu terserang penyakit-penyakit kronis secara psikologis. Seperti depresi, post traumatic stress disorder (PTSD), kecemasan dan masih banyak lagi.

Karena lingkaran pertemanan yang toksik alias beracun punya efek luar biasa buat kesehatan, maka sebaiknya kamu harus benar-benar selektif dalam memilih teman, ya. Semisalnya kamu nemuin temen yang bersifat seperti di atas, coba deh pertimbangin lagi. Kira-kira layak nggak mereka buat dijadikan teman? Intinya, jangan segan buat segera ditinggalkan ya, guys!