Pernah Makan Terong Belanda? Ternyata Bisa Cegah Obesitas Loh!

Menjaga tekanan darah

Status tekanan darah harus diperiksa secara teratur untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah tidak baik untuk kesehatan Anda. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit seperti stroke.  

Untuk menjaga tekanan darah, Anda dapat mengontrol asupan kalium melalui makanan yang Anda makan setiap hari.

Omong-omong, terong Belanda rendah potasium, sehingga baik untuk kesehatan Anda. Selain itu, jangan lupa untuk menyesuaikan asupan makanan harian Anda untuk memastikan asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda benar-benar bergizi.