Meningkatkan kualitas tidur
Ternyata nangis tuh bisa bikin kualitas tidur lebih baik lho. Soalnya, setelah nangis kamu jadi lebih tenang, mood udah lebih baik, dan rileks. Makanya, tidur pun bisa lebih berkualitas. Beda kalo kamu masih ngerasa tegang atau marah yang bisa bikin susah tidur.