Nggak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Kesehatan

Banyak orang yang beranggapan kalau minum teh panas dapat membuat perasaan menjadi lebih tenang. Namun minum air rebusan serai yang hangat juga memiliki manfaat yang serupa. Mengutip CNN Indonesia, Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyebutkan bahwa mencium aroma serai nyatanya dapat membantu menurunkan stres dan rasa cemas.

3. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang

Selanjutnya, air rebusan serai ternyata juga bermanfaat untuk mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang. Mengutip laman Dinkes Provinsi Yogyakarta, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal National Institutes of Health menyebutkan bahwa minyak esensial dari sereh memiliki kemampuan sebagai anti mikroba yang dapat melawan Streptococcus mutans, yakni bakteri perusak gigi. Misalnya, ramuan ini tampaknya mengurangi timbulnya sariawan, infeksi jamur yang umumnya menyerang orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti pengidap HIV.

Namun tak hanya pada gigi dan mulut, secara umum air rebusan serai juga mengandung antioksidan seperti kafeat dan klorogenat, yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan