Neck text syndrome, Gangguan Kesehatan Kalau Keseringan Main Hape

Penggunaan ponsel yang terlalu sering menyimpan banyak masalah kesehatan. Salah satu yang bisa kamu alami adalah sindrom text next. Jenis penyakit apakah ini?

Neck text syndrome adalah penyakit yang terjadi karena penggunaan otot di leher, bahu, dan punggung yang berlebihan. Terjadi karena terlalu sering menunduk dalam jangka waktu yang lama.

Sindrom text neck juga bisa didefinisikan dengan cedera akibat tekanan berulang di daerah leher. Gejala neck text syndrome sebagai berikut:

Sakit kepala datang dan pergi, terutama pas kamu lagi main hape.

Pegal di leher atau punggung bagian atas.

Rasa kaku di bahu.

Nyeri seperti ditusuk-tusuk di daerah leher dan bahu, terutama pas malam hari.

Postur kepala terlalu kedepan. Disebabkan karena otot leher, dada, dan punggung gak seimbang.