Minum Kopi Pas Sahur Berdampak Buat Kesehatan, Aman Nggak Ya?

Sahur jadi salah satu hal yang biasa dilakukan bagi mat muslim ketika menjalankan puasa. Soalnya, kita bakal menahan rasa lapar dan haus hampir seharian. Nggak heran kalau banyak orang sengaja ngenyangin perut pas sahur. Tapi ada juga yang malah minum kopi, bukannya air. Hmm, kira-kira bagus nggak ya buat kesehatan? Cari tau, yuk!

Bikin Dehidrasi

Dilansir dari berbagai sumber, minum kopi saat sahur ternyata nggak bagus. Sifat diuretik yang dimiliki kopi bakal memberikan efek buang air kecil secara terus-menerus. 

Ujung-ujungnya, kamu bolak-balik kamar mandi melulu dan tubuh akan kekurangan cairan yang bisa menyebabkan dehidrasi. Lain kali, banyakin minum air putih aja ya pas sahur.