Menurut Dokter Jantung Diet Keto Itu Salah Besar

Tingkat kematian

Dia juga menambahkan: "Hanya ada satu masalah kecil dalam diet ini, dan itu berhubungan kardiovaskular. Jika kalian melihat tingkat kematian, dalam sebuah penilitian yang saya presentasikan tahun 2007, menggunakan random sampling, saya melihat bahwa diet ketogenik menunjukkan peningkatan mortalitas sekitar 22 persen.

"Jadi saya berbicara tentang itu (masalah jantung) dan memastikan semua orang mendengar tentang hal itu. Kemudian ada satu Journal of American Heart Association yang diterbitkan beberapa tahun kemudian. Penelitian ini memilh orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung di masa lalu, membaca populasi kardiologi, dan menghitung mereka yang melakukan diet ketogenik. Hasilnya adalah 53 persen peningkatan mortalitas, tidak ada yang harus melakukan diet ini."

"Jangan membatasi diri pada dua uji coba ini, baca juga dari setiap penelitian yang pernah dipublikasikan di seluruh dunia, lakukan meta-analisis, saya pikir masih terdapat 13 atau 16 penelitian lainnya. Dan rata-rata semuanya memberikan jawaban 31 persen peningkatan angka kematian. Jadi diet keto bukanlah sesuatu yang harus dilakukan orang kecuali jika berat badan lebih penting daripada hidup kalian."