Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Olah Raga, Bisa Enggak Sih?

Melakukan sarapan di pagi hari adalah hal yang penting dilakukan apabila ingin memiliki perut yang rata tanpa lemak. Tidak hanya membuat tubuh lebih sehat dan memberikan energy untuk tubuh akan tetapi sarapan akan membantu mengontrol porsi makan  siang sehingga tidak akan makan secara berlebihan.

3. Meminum Campuran Teh, Jahe dan Lemon

Meminum campuran teh, jahe dan lemon dipercaya bisa membantu menghilangkan lemak perut.  Ketika perut masih kosong saat pagi hari, cobalah meminum secangkir campuran ini ketika masih hangat. Jika tidak kuat dengan rasa asam dari lemon bisa juga dicampurkan madu sedikit. Lemon bisa menaikkan metabolism tubuh sedangkan jahe bisa untuk mengurangi kelebihan gas dalam tubuh, membakar lemak serta mengurangi nafsu makan.

4. Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman yang Manis