Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Olah Raga, Bisa Enggak Sih?

Lemak menumpuk pada perut kebanyakan dikarenakan terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis. Gula tentunya menjadi penyebab perut menjadi buncit karena menghambat proses metanolisme sehingga lemak menumpuk ada bagian perut. Oleh karena itu jika ingin menghilangkan lemak ada perut sebaiknya kurangi atau tidak mengkonsumsi sama sekali makanan dan minuman manis dari sekarang.

5. Meminum Teh Hijau Secara Rutin

Selain meminum teh jahe dan lemon tadi, mengkonsumsi teh hijau secara rutin juga bisa membantu menghilangkan lemak dalam perut tanpa berolah raga lho. Teh hijau yang mengandung zat katekin berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, kandungan polyphenol dalam teh hijau ini juga berguna memperlancar pencernaan dan menghancurkan lemak.

Itulah beberapa cara menghilangkan lemak perut  secara mudah tanpa olahraga. Meski demikian, kamu harus mengonsumsinya dengan teratur. Akan lebih baik jika diimbangi dengan aktivitas fisik agar kamu tetap bugar.