Mengenal Diet Militer, Diet dengan Pola Makan Ala Tentara?

Artinya kalau kamu berhenti kamu berat bedanmu bakal naik lagi.

Dalam melakukan diet, baik diet militer atau diet lainnya, pastikan asupan nutrismu tetap terjaga. Kalau gak seimbang nanti jadinya malah kekurangan nutrisi dan bahaya buat tubuh.

Imbangi diet dengan olahraga dan pola hidup yang sehat. Meski kamu gemuk kalau rajin olahraga badan rasanya bakalan lebih nyaman kok. Tapi rajin dan rutin ya ... Jangan malas.